呵呵，成绩差到~~~哎呀~跑不进2000名以内。
哇，终于给我找到张照片啦~~
注意看我旁边的肥仔表情好肉紧呀！
嗯，怎么说的，
这次的赛跑本身完全没有准备到
早上又下雨又睡迟了，导致耽误了时间到现场
热身不到2分钟就开跑啦~
才来到2公里处，平时在7-8公里就会出现的肌肉拉紧啦
肚子轻微抽筋啦，喘气啦，要大便啦，统统出来了。
我心里想完蛋了。
看时间18分钟，9分钟一公里，实在太逊了。
没有办法唯有要紧牙关继续。
幸好下雨过后空气不错，让我呼吸还算很好。
但是大型赛事，人群就是太多了不是很好跑。
痛痛走走停停跑跑，还是给我撑回到终点，
大会时间1：24：48
本身时间1：23：20
算是预料中的时间，要是没有腹部轻微抽筋
时间能更加好。
这次的战衣，质量没有那么好，去年Reebok的比较好。
奖牌很重手很漂亮，还是由美女给我戴上的，爽哦！
这次跑到匆匆忙忙，明年再来！
计划挑战21km Half Marathon!!!!
每天晚上工作到两点三点才睡觉
头晕，头痛，压力，焦虑，眼睛痛
完全没有状态！
算了。
这次的target是1小时20分以内完成
希望不会跑半路被抬上救伤车就好了。
好，今天就工作到八点为止。
之后去吃Nasi Lemak Ayam做Carbo loading
（十公里load什么鬼哈哈哈哈~~~）
十点，关手机，睡觉！
如果你是70，80年代出生的
那么你应该有看过这部美国电视剧吧？
那时候，最红的电视剧计有
Hunter：一男一女的侦探，男的好高！
Quantum Leap：这个好好看！可以穿梭时空变成另外一个人，时常跳来跳去不同时空年代。
Air Wolf：这个不用说了呱？？？一架烂鬼直升机也可以拍到这么劲也实在是震古烁今了。
再接下来就是这部A-Team啦，出场就是一辆货车跑出来~~
现在拍出了电影版哦~~~
忙里偷闲约了个女生进场看
发现到全部卡士都是猛料我都写过的人。
Colonel Hannibal- 由Taken的Liam Neeson演出~
FaceMan - 由He’s Just Not That Into You, Valentine’s Day, Yes Man的Bradley Cooper演出（帅呆了~男生都觉得他sibeh型！）
飞机师Murdoch - 很惊喜，竟然是District 9的那个可怜虫Wikus！
女队长Sosa - 由Valentines Day的Jessica Biel演出~
黑人– 索利，不知道~呵呵。
依然那么疯狂，依然是永远只会有一个plan
镜头稍微乱，但是笑料很多。
重重工作压力之下进场看，真舒服啊~
电影里头最讨喜的就是我们的疯狂飞机师Wikus,
医院缝针，驾直升机，避开导热飞弹，看3D电影，偷飞机等等
其中最超级搞笑的那幕要算是他模仿Mel Gibson在Braveheart里头开战前的精彩演说
来来来，看这里：
原装版的Braveheart(还没有看过的请买片DVD回家，世纪好片之一)
请注意第2分钟开始：
接下来我们看看爆笑的Wikus版本：
总结就是很成功商业片，也不需要动太多脑袋
好看就不会超级好看到哪里去，但是enjoy过看Ipron Man 2咯。
我推荐可以进场看。
快几个星期没有过去看看我的新玩具了
最近忙到快要冒烟，晚晚都很迟才睡
今天铭扬约我去给新玩具“装身”
嘛跟他去这里跑那里跑咯
一天下来，又花了整千块。
Downlight confirm了RM18一盏包Osram灯，便宜便宜，在Uptown找到的。
六寸版，周围有木纹，中间的玻璃有蒙纱，再周围有透明玻璃。
天花板搞店啦~~剩下油漆而已。
嗯，做好之后我的客厅饭厅真的是看到很grand很阔一下
我很喜欢这块plaster ceiling，很喜欢。
Tora Japan Single Bowl Sink, 1.0mm, RM180.
我准备放在干厨房,平常拿来洗水果啊洗下杯啊洗下手啊这样~~
Tora Japan DB912 Double bowl Sink, 1.0mm,
一番讨价还价，大价RM720砍到RM420.
那个洗碗盆sibeh深sibeh阔，
妈妈跟老婆应该会很喜欢。
Tora Japan Adjustable Water Tap. RM120.
可以扭来扭去，好像女人的水蛇腰那样，
可以上上下下，出水可以直喷也可以像花洒那样，
sibeh爽的，呵呵~~~嗯，好像越描越黑。
买到Tora Japan老板送我礼物
几美一下这套茶具。
今早竟然梦到了前女友姐夫Terence
他打电话问候我最近生活怎么样
是不是还很常情尚在同样一间公司工作
闹钟响了。
嗯，为什么会是他呢
百思不得其解。
不过，我清楚记得他两夫妻对我不错
无论是财经政治高尔夫电影
我跟他都有相当多的话题谈天
曾经有一度，这谦虚地好男人是我学习的好榜样。
未来也是。
纪录下来。
thao-thao hor, gia ci pao Ibumie Always Mee Goreng asli
kuei ao ler, gia ci teh “wei-yi-mian” chut lai,
liao jiu tan cui kun liao hor, ma heh lok khi sak lor..
ci leh si wa khi carrefour beh eh,
organic cai sim lai eh, hor liao ler..
hah, ha ler tu bak ih baru hor liao ar kar lu kong, sibeh chao eh..
koh uh ci ler si ayamas eh hotdog, mai siao siao!
kao tim. ho ciak.
koh cai lai campur ci leh Jaz beer.
jeng ah.
tapi boh halal eh~
继第一波猜电影有奖游戏
（得奖人佐治尚未领奖）
跟第二波猜电影有奖游戏
（得奖人安猪连带菲比已经领奖，奖品是我们一起看《岁月神偷》）
现在最新的第三波来啦~~
这是小时候我们最喜欢的怪兽电影之一哦~
老规则，先到先得+男生不准参赛。
男生屁股姣姣来回答就准备好被我刁。
奖品依旧，我请看电影另加Strawberry汽水一杯，只限PJ区而已。
有效期一年。
我最近实在是忙，可能没有那么快可以领奖，到时候再联络。
不过我对即将来临的日本电影节很有兴趣。
各位相关人士，现系统上线，风头火势，
不停地做工做工做工做工做工做工做工，
年轻的朋友不准结婚，没时间出席婚礼，
老年的朋友不准往生，没时间出席葬礼，
其他的朋友不准生病住院，没时间探望，
刚念完书的不准出国深造，没时间送行，
其他的不准庆祝生日不准入屋不准聚会，
最重要不准办大吃会偷偷全部人一起吃！
做完这个project我不辞职我就不姓黎！
*Photo courtesy of Chuah, thanks~
*Photo Courtesy of Pmtey, thanks~
*Photo Courtesy of HonYou, thanks~
今天好开心！我终于破了自己的最佳纪录了！
这次的比赛是半马拉松，但是我只报10公里
一早就吃了块Power Bar,总觉得精力充沛，
七点开跑，我630开始热身，还涂了热身膏，
拉筋，跳跳踢踢，我觉得今天可以破纪录。
天空开始闪电，要下雨了，
我告诉自己，要下雨前跑回来。
开跑，照平常的速度轻松跑，
不久就到了我新家的路口，嘻嘻，莫名其妙就是很感动下。
再跑下，迟到的zac越过了我，说我怎么跑得那么轻松。
继续就过了2个水站，哈，已经跑了半程5公里，
我竟然还没有停过，很开心，继续跑，
开始下毛毛雨了，由于喝过了水，
精力开始恢复，我一口气跑回我新家的路口，
这时候，雨越下越大，还剩下2公里，
上桥的路段，我终于还是不支，停下来走路了。
就这样，跑跑走走，就快到终站的时候，
看到Fabio越过我，速度还他妈的那么快，
我想，痴线的，他跑21公里都回来了我才10公里，
大概这个就是所谓的高手吧。
这时候，衣服头发已经湿透了，
小弟弟就快冷到缩阳入腹啦哈哈哈，
由于今天是我们的阿公最高元首华诞
一早上就下雨代表陛下很吝啬啦~~~
但是，这场雨洗刷了我心头的烦恼
我暂时忘记掉工作及一切恼人的东西
我抬高手拥抱这场雨，哇赛！雨中跑步几浪漫啊~~
终于咬紧牙关跑回了终点，
yeah~~~439名次，时间是1小时13分钟，
而且还有余力，如果鞋子袜子衣服没有湿的话
我觉得还能去更加远，今天状态真是好！
破纪录啦！开心！
诗韵今天的状态也是很好
她竟然一口气跑完没有停过！厉害厉害！
另外一个跑友欧阳由于星期四打羽球扭伤了脚
所以接下来几个月都不用参加任何赛事了，可惜。
这里奉劝各位那些高风险的运动还是少参与比较好
跑步跟游泳是最好的了！哈哈哈，来来来，跟我一起跑！
哈哈哈，我又添加一面奖牌了！
现在，我共有五面！
加上这次，我在正式比赛上的跑步路程已经来到了94公里
两个星期后渣打银行跑，将会是破100公里的里程碑！
战衣，布料很好，不会摩擦到奶头，呵呵。
奖牌，正面。
奖牌，背面。
