呼呼~~跑回来了~ 自从去年参加过Putrajaya Night Half Marathon后 不知道为什么，发觉到跑10公里已经没有满足感了，嘎嘎。 因为上次跑的是晚上的半马拉松，很热 所以，我决定今年一定要挑战多一个早上的半马 就这样，我注册了渣打半马拉松，我来啦~~~ 为了这次的半马，我一个月前就开始训练， 当然，也不是什么高强度训练，就是持续地每隔两天跑个5公里 让身体适应跑步的强度，累计里数。 巧克力，香蕉，还有一罐黑狗，呵呵，很给力的早餐。 去载了欧阳，然后坐shuttle bus到独立广场 时间已经是515，天公不作美，开始下雨， 所以我们躲进去底层做热身，还不忘cam whore一下。 欧阳第一次参加半马，他一直被身边的朋友恐吓 说半马21km超级变态，怎么跑哦那么远。。。 我就一直在说没问题的。。。很容易跑的。。。哈哈哈~ 终于，6点钟，开跑咯，漂亮，雨停了， 打开手机训练程序，endomondo告诉我Release endorphin~~ 我顿时热血沸腾，来吧，今天状态很好，我很有信心可以破纪录~ 前五公里，GPS告诉我的每公里配速，让我吓了一跳， 平时我的时间是一公里8:30分，现在的速度竟然是6：30！ 比平时快了两分钟，哇不得了。。。我赶快调整，降低到7：30 顺顺利利来到7公里，我的感觉很好，完全就是游刃有余， 心理想，下个星期的NTV7 feel good run,算得了什么？哈哈哈~ 好。。继续。。调整呼吸，跟着歌曲的节奏。。。哦。。跑进来了loke yew. 这时候已经到12公里处，我的极限开始来到。。。速度下降，双腿酸酸 脚板很痛，新鞋有问题，这是我第一个感觉，惨了，我要变慢了。 上天有好生之德，当你到了困境，老天爷总是会帮你一把。 前面我一直尾随着的苗条美女，突然间来个大动作~~~ ao~~~~~她做出了一个让周围男生都兴奋不已的动作：脱衣！ oh my god~~脱下衣服，然后绑在腰身，当然，她里面穿着sport bra之类的衣服 哇~~~爽到~~~哈哈哈~你说兴奋没有？ 追啦当然~~~赶快急急脚冲上去maintain speed，哈哈哈~ 终于知道什么叫做血气方刚，什么叫做热血沸腾~~~ 女孩子的身材用福建话来讲简直就是“几霸婚”哪~~ 奈何天不如我所愿，才追了个3公里，转进cheras maluri jusco, 我就跟丢了她，美女跑太快了，6公里的pace…追没有~~ 算了咯，我只能到旁边推路灯，脚有点要抽筋了。。。 好，对淋了大会发给的好大一条香蕉补充精力后我继续上路 … Continue reading Standard Chartered Half Marathon 2012