话说最近两个月都超级忙，工作交货，业绩考察，安排员工升职事项，
一大堆的无聊笨蛋愚蠢会议，还有内外的Audit, 然后来一单妈妈生病，
我又匆匆拼回家把妈妈接下来坐监牢，然后烟霾没有运动到，如图上所示：
看起来一切都在我的掌握中，东西也是井井有条，冷静，没事的。。。。
终于，压垮骆驼最后一根稻草来临，十月的资安事件。
一开始，我在大约10点多准备睡觉时候Thread滑到台湾转载的日本首相贴文，
然后就是香港的HKEPC群组消息：Php2shell大爆发。
跟进等出补丁，安排打补丁，确认补好。。。没过一天，Node2shell, 又中招！
跟进等出补丁，安排打补丁，确认补好。。。没过一天，j2RE, 又中招！
跟进等出补丁，安排打补丁，确认补好。。。没过一天，dot net, 又中招！
跟进等出补丁，安排打补丁，确认补好。。。没过一天，RHEL, 又中招！
跟进等出补丁，安排打补丁，确认补好。。。没过一天，ubuntu, 又中招！
这时候，我向你保证，我他妈的真的想死。然后。。。一切做完。。
但是好刺激呀，我骨子里满满的成就感，没出差错，我一切都拿A好棒棒。

这时候，突然间，病痛来袭。

头痛，头晕，视力下降。。。睡眠质量直线下跌，半夜醒，失眠，
难入睡，身体乏力，心脏隐隐约约有在痛，肾脏也痛痛，欲望也没了。
肾上腺素, 皮质醇全部乱套。。。。。脑子没崩，但是身体崩溃了。
我真他妈的慌了。

没有发烧，没有伤风，没有咳嗽，没有骨痛热症。
直接的反应告诉我，心脏出问题了。Panic attack.
会不会是心血管阻塞，冠心病？血栓到脑部去了，所以头痛？
视力下降，是不是血块压迫了眼部神经线？我是不是快挂了?
我的老婆怎么办，我的孩子怎么办？

先去Clinic见见家庭医生吧。血压，Covid, Influenza, Dengyue, 一顿操作猛如虎，
Mr Lai你没事。没有呀，医生我心痛咧，你看我的心跳那么快。
好吧，我们测试心电图好不好。好呀，来赶快测。
测完，Mr Lai你的心跳声，听筒听了正常，心电图也没有不正常，
我可以确定，现在这个moment, 你没有heart attack. 但是不保证没有心脏阻塞。
你是不是压力很大？是有的。那么好好休息吧。

回家后，想想又不对，不如去搞个全身检查吧。好吧，直接预约国家心脏中心。
本来CVS有更便宜的，但是爸爸在那里去世的，我暂时还不想睹物思人。
好吧，又战战兢兢地活了几天，做什么都不对的。。更加神经了。

终于过了屠妖节，也睡不是很好，一早就到了IJN做检查。。。
又一顿操作猛如虎，还没上跑步机前，先见医生，告诉她这几个星期的事。
她说，跑步心电图可以验证65-70%的阻塞，最佳还是心脏造影Angiogram.
先上跑步机再说。。。好吧来吧，是生是死看这次了。。。。
Stage 1...3 min no problem...Stage 2...3 min no problem...Stage 3... 3 min no problem,
Stage 4...3 min no problem...Mr Lai now actually enough for stress test result already
do you want to still proceed? Yes go go~~Stage 5.....maximum heart rate 97%...ok stop.
Blood pressure ok, recover heart beat ok, 17 METS, no waveform ischemia....
Mr Lai you ok saja. Don't worry.

我大松一口大气。心脏没事。。。那么原因到底是什么。。。知道医药报告出来。
心脏医生说 Mr Lai你的心脏没事，恭喜你，但是你的血糖有事！
空腹血糖 6.3 mmol/l, 这是前期糖尿病症状。
没有心脏病，去了个大大晴天霹雳。
前期糖尿病，小晴天霹雳。
胆固醇高，小小晴天霹雳。

这下，什么都解释得通了。
兵来将挡水来土掩嘛，跟医生咨询了治疗事宜，
回家也聘请了我的AI助手当我最严格的营养师。。。。
养肝，养胃，养胰岛素，养睡眠，把整个身体都要养好来。
一个星期后，我的睡眠品质直线上升，肿胀的肝胃明显消炎小了一圈。
饮食调整，睡眠调整，作息调整。。烟霾走了恢复长跑，
空腹血糖 6.3, 6.2, 6.0, 5.9.稳步下降，看来方法是对的。
我非常开心。

大家要好好珍惜身子，奉劝一有事，那是身体告诉你的求救信号，
不要拖，立刻去检查，验血验尿验身体，怀疑什么就验什么，
破财是免不了，但是至少买个安心，可以提前干扰。
你看糖尿病，提前干扰提前治疗胰岛素阻抗，我相信是可以挽回的。

年纪大了，真的三高开始找上来。面对它们，挑战吧。
40岁喜提眼睛老花
44岁年头喜提高血压(家族遗传）
44岁年尾喜提前期高血糖(家族遗传）

大家加油吧。