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收拾房间，把衣服包好准备送洗衣店
重看《李光耀回忆录2》
他妈的真好看啊~~
为什么马来西亚的领导人不是他呢
真是唏嘘不已。
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今天中国仔出奇地没有大班人在游泳池玩闹
乘没有人，赶快下去。
热身，下水。
游到250米，有个啊伯来了
哦，这个常客来的，好像很厉害。
就跟他暗地里竞赛。来啊~~~怕你啊~~
300米。。。400米。。500米。。。
平常我到500米就要停下来喘口气
再接下来游500米的。
今天看啊伯没有停哦~~咬牙，顶硬上~~~
600米。。700米。。哈哈哈，啊伯停下来喘气了~~
继续给他压力。。继续拼命游。。
800米。。。手脚不规律了。。。左腿好像要抽筋了。。
顶~~~~
900米，瓦老。。脑袋好像开始缺氧了。。晕晕底~~
早上十点吃到现在
空腹游水的关系，体力不够
不要紧，还有四趟就完成最后100米了~~顶~~~
隔壁那边啊伯停下来喘第二次气了。。。哈哈
哇，最后一趟了！
来啊。。。踢水啦~~用力kick!!!
到了~~~呼呼~~~1000米
non-stop~~太好了
果然有竞争才会有进步！
瓦老，累到半死
不过不会很喘气。
几辛苦才爬起来
走路很吃力
（因为水的浮力关系人体在水里比空气中轻）
（所以爬起来时候会觉得身体变重）
（但是水的阻力为空气三倍）
（这就是为什么自由泳最快因为身体一半在空气中）
哎哟~~肚腩好像小了
手臂变粗了
肚子饿了。去吃好料补回，嘻嘻。
ok,就吃瓦煲伊面啦~~~
哟!有美女咧！