今天有两个消息，一个是好消息，一个是坏消息。
坏消息就是我的状态退步了！！！！他妈的！！！
上次的渣打银行跑已经是一公里退步一分钟
这次再次一公里退步一分钟！！！哇佬！！！
12公里，我竟然用了1:42 ???????
平均8.5分钟跑一公里！！！我以前的PB是6.8 ler…
差到。。。我跑跑下看到熟悉的脸孔开始Sayur掉我
我最记得一个印度大叔跟一个长腿美女，
我每次大赛都见到他们两个的，我们速度几乎一样
每次都是大概同样时间抵达终点的。。。
这次，他们sayur了我后就一骑绝尘，我再也追不到他们的。。
这样还不够死，接下来还有胖哥哥胖妹妹都陆续sayur掉我。。
呜呜呜呜呜呜呜呜呜。。。。。
我想追的呀！！！但是腹部实在是痛，胸口很喘气。。
体能降落到很差啊~~~sien lor…
不写了，哼！
2 Comments
这个我没参加 因为上个星期四做了一场手术
下一次做好准备吧~ 你一样可以跑得更好的
我们在10月17日的Mizuno Wave Run 2010再见
你要好好照顾身子哦~不要勉强哦，跑到喘气的时候就停下来~
我最近没有玩plurk,不知道你的情况~祝身体健康！
我最近工作到焦头烂额，完全没有时间训练+准备，睡觉都没有时间了~
哈哈~Mizuno我应该会去跑，再次挑战它那最后一粒超级斜坡！