今天身体痒，hiao，所以跟前Silverlake QR同事们去爬山
知道啦，我是不能激的，本来脚痛要休息，
要不然就是备战StanChart的半马拉松，
最后竟然去爬山。
一早上起了个早，吃了早餐后就开始上山咯~
这个就是入口啦，Saga Hill在Cheras小云顶附近。
一开始爬，我还ok的，最近都有在练跑
但是越爬就越来辛苦，那个汗。。。开始吧吧声那样流
开始喘气了，很辛苦下，还好有一支盲公竹
休息了3分钟，还在喘气，山上面走来三个登山客
他们告诉我怎么在这里休息？前面就到顶峰了！
我精神一振，继续爬了五分钟，到了山上。
Saga山顶，休息区。
热心的登山客把休息区打造成一个Hill Gym Area
哈哈哈，好多的运动器材，比如说我手上拿着的超大哑铃。
休息后，金爷要继续行程到阿伯山去，然后要到瀑布。
走到阿伯山的路程比起等Saga容易多了。
轻轻松松半个小时多就到了。但是呢，呵呵，去瀑布可是非常不简单。
那个下斜坡的路，真的是killing route,个人是觉得很危险
一个不小心，滚下山坡还真不是开玩笑的严重大问题
同样的，下Saga山也是同样的很危险，所以，还是跑步比较安全。
登山的危险系数太高了，不值得冒这样的险来获得健康或运动满足感
几经辛苦，终于到达了传说中的瀑布。。
yeah,阿妈我到啦~
跟Angie合照，她爬到很辛苦一下。
靓女爱丝特，原来她也是会搞怪的。
一班很好玩活力充沛的前同事
上山下山上山下山
登山路程5个小时
我那迈入夕阳时期的跑步鞋哀鸿一声
壮烈牺牲。
哎呀，是时候花钱买跑步鞋了。