新跑鞋

这是之前买的跑步鞋-Reebok Premier Verona
它陪我经过大大小小的各式跑步赛事
总计三年,跑了大概三百多公里吧。
前几个月,它开始开嘴巴了。。
然后鞋底的套件也开始脱落
我省钱,买了万能胶把它给粘回去
但是跑步鞋很明显越来越不行了
最近甚至因为性能严重退化导致我的小腿受伤
终于,在前几天的爬Saga山途中
它苟且偷生了几个月,哀鸿一声,壮烈牺牲!
2012-06-09-215806-w400.jpg
开嘴,裂开,脱落,海绵体瓦解成粉末,真是悲壮,救不回了
我也没有信心再补回然后穿去跑渣打半马拉松
So,只能cut这个月的吃喝玩乐预算,买新跑步鞋去~
登登登登~~~
ghost.JPG
这是Brook去年荣获Runner’s World编辑大奖的Ghost 4代
(最新的第五代已经出来,但是马来西亚还没有上架)
Neutral cushioning,适合我这种八字脚型under pronation的人
原价RM 429,经过折扣 30%后为RM300,刚好在预算内。

2012-06-10-184441-w400.jpg
新欢 vs 旧爱

Yeah, 跑步,我来啦~

Continue Reading

爬山- Saga, AhPek, 瀑布

今天身体痒,hiao,所以跟前Silverlake QR同事们去爬山
知道啦,我是不能激的,本来脚痛要休息,
要不然就是备战StanChart的半马拉松,
最后竟然去爬山。

一早上起了个早,吃了早餐后就开始上山咯~
2012-06-09-081556-w400.jpg
这个就是入口啦,Saga Hill在Cheras小云顶附近。
一开始爬,我还ok的,最近都有在练跑
但是越爬就越来辛苦,那个汗。。。开始吧吧声那样流
开始喘气了,很辛苦下,还好有一支盲公竹
休息了3分钟,还在喘气,山上面走来三个登山客
他们告诉我怎么在这里休息?前面就到顶峰了!
我精神一振,继续爬了五分钟,到了山上。
2012-06-09-085335-w400.jpg
Saga山顶,休息区。

2012-06-09-085930-w400.jpg
热心的登山客把休息区打造成一个Hill Gym Area
哈哈哈,好多的运动器材,比如说我手上拿着的超大哑铃。

休息后,金爷要继续行程到阿伯山去,然后要到瀑布。
走到阿伯山的路程比起等Saga容易多了。
轻轻松松半个小时多就到了。但是呢,呵呵,去瀑布可是非常不简单。
那个下斜坡的路,真的是killing route,个人是觉得很危险
一个不小心,滚下山坡还真不是开玩笑的严重大问题
同样的,下Saga山也是同样的很危险,所以,还是跑步比较安全。
登山的危险系数太高了,不值得冒这样的险来获得健康或运动满足感
几经辛苦,终于到达了传说中的瀑布。。
525957_10150995735527491_158146720_n-w400.jpg
yeah,阿妈我到啦~

282372_10150995734657491_1255719756_n-w400.jpg
跟Angie合照,她爬到很辛苦一下。

181232_10150995734527491_1844542739_n-w400.jpg
靓女爱丝特,原来她也是会搞怪的。

532852_10150949630408830_34227542_n-w400.jpg
一班很好玩活力充沛的前同事

2012-06-09-215806-w400.jpg
上山下山上山下山
登山路程5个小时
我那迈入夕阳时期的跑步鞋哀鸿一声
壮烈牺牲。

哎呀,是时候花钱买跑步鞋了。

Continue Reading

女人是种很奇怪的生物

她们明明心里面就已经做了决定
但是还要再度举棋不定犹豫不决
这个时候,身为男人就要班耐一点。

最近发生的事件1:
女人去买衣服
她选了一件衣服去试穿
开门给你看,一眼,你就知道了她喜欢
但是她的病又来了,她一定会问:要不要买咧?美不美?
以前的我一定会说:买!美!
傻的以前的我,这种回答只算是及格
要求高的女伴甚至批你fail,不重视她们。
什么是能让她们心花怒放的呢?这样:
来,我靠近点看下,恩,虽然简单,但是hor,
你看这里的cutting(给点专业名词,顺便摸一下腰,哇,爽),
我觉得很特别咯,看到你这里好像比平时还瘦了点
(她本来不爽你摸她腰,听到这句她就爽死了。)
还有穿上后看起来很清秀,斯文。
最后才来总结加多句: 嗯,不错,好看。可以买。
我跟你讲,这些话才是女人喜欢听的。
她们就喜欢有人支持她,给点力量她们。
不过,就凭我经验,有时候上面那几句有时候还是不够的。
更加犹豫不决更加举棋不定的女人是存在的
她还会说:我怕买了没有什么穿,会放着,浪费etc etc etc省略3千字
你根本就想朝她怒吼:干!买就买啦!还想那么多做么?我都讲美料!
relax brother,你这时候应该加把劲,把她打沉:
哎哟,做么没有机会穿,你同事会进新家的,你的朋友生日会
你同学那个谁谁谁不是要结婚料merh?大不了还有三个月就过年料
大把机会穿!
这时候跟你讲,女人的眼睛是会发亮的,有人支持她了,她有借口了。
要是对你有意思的,眼睛里头还会喷发出浓浓的情火,都快烧死你了。
反正不是她想买的,是因为你说美啊。。。
不买,那些event穿什么啊。。。。
记住:总之以后发生什么事都好,不是她的错。

最近发生的事件2:
女人想要换工
她已经去了面试,工钱啊福利啊什么都谈妥了
但是她又来举棋不定又犹豫不决了
她说怕前途不好啦(干!前途不好你又签offer letter?)
她说怕对不起现在的公司啦(干!你又去找工?on leave去印德尤?)
她说怕做不久被人说混吉(还想那么多做么~~~)
以前的我傻傻的,就说了上面的那些话咯
她就生气料咯,说你不细心啦,没有听她说话。。。
我不是在听着咩?报纸足球都停下不看了的说?你还要什么??
今晚你完蛋料,不用做爱料哈哈哈哈~
有也会像死鱼那样没反应,得不到满意答案的她还会在你最浪漫的时候
突然间杀出一句:“我要不要换工咧?” 来che kong你一下,让你缩阳。
正确的做法是:
哟,你看你最近,公司一定是很压力料,你看你,
黑眼圈都跑出来料。。。东西那么多想做死人咩。。
同样那么辛苦,新公司工钱多那么多哦,何乐不为?
你provide了借口1。接下来就借口2。
不要怕,我支持你,你去啦,跟人家说这个选择是我鼓励你的
以后有什么事情都是我的错,因为是我说服你做这个决定的
要怪就怪我,大不了以后我养你好了。
哟,跟你讲,你看,她没有错啊,以后新公司不好,可以赖你啊~
不关她的事。
哟,她的眼睛又发出情火来烧你了,嘴巴还会说出:“你真好!”
这时候你提出啦什么特别要求,她都会答应的,同时又说:“你真坏!”
又好又坏,埃,真是善变~不过我喜欢。

我诚实可爱小郎君,生平就不会讲骗话。
兜一兜,转一转,女生的情绪其实就在你手上。
哎,讲那么多,早几年我会这些就不会分手了。

有谁试过了效果很好,要请我喝酒ga~~~~

Continue Reading

廖中莱竞标车牌风波

槟州首席部长林冠英批评,
卫生部长廖中莱企图把他“拉下水”来掩盖本身卷入的车牌争议,
因为他不曾用公款购买首长官车的PG1车牌,
相反的是由陆路交通局1995年免费提供。

“我不懂,为什么廖中莱要把我扯进他购买WWW15车牌的小丑闻(little scandal)中。”
“要知道,我至今都没有用公款竞标车牌,或者换新官车。”

廖中莱早前表示,每位部长都有资格竞标车牌,
而即使是(槟州首席部长)林冠英也有一辆官车。

images.jpg
“我靠,妈的丢9你啊廖中莱,你花20多千买车牌,关我淋事啊???”

images1.jpg
“我hoik,把事情扯埋你,大家一起来,齐齐着火~~”

23e3cdb451b89e783216e1fb4f1fb1e5.jpg
“我caik~~~还好我的taichi神功有返甘上下,无事无事。Euro开波料~看球先~”

Continue Reading

被颁发好人卡

女生常说:“男人没有一个是好东西。”
所以当一个女生对你说:“你是个好人”时
你基本上就死了
因为你在她心目中已经正式退出了男人的行列
从而失去了进一步发展的可能。

只有当一个女生对你说:“你这个死鬼”

你才真是个好人。

Continue Reading

Schneider Weisse Tap 7啤酒喝后感

2012-04-30-200124-w500.jpg
这篇东西囤积了那么久还没有出街啊哈哈哈~
原来是我还没有酝酿出最好的情绪还有想法
不舍得一个不小心把这酒给写坏了。

ok,还不能进入品尝阶段。当朋友们说叫我介绍餐厅聚会的时候
我就第一时间提出Pavillion的德国餐厅Weissbrau Bistro Bar.
hiak hiak hiak…(奸笑的icon,自己想象下)
因为我知道着餐厅刚刚launch了新带进来的啤酒也就是Schneider了。

颜色气泡:
可以说倒酒的lady功夫很好
气泡很漂亮,高度在三个手指厚,sui!
密度很细,不是太会粘住杯子。
颜色是棕色,不透明,倒酒的时候最后阶段
还需要摇晃,因为这小麦酒没有经过过滤
而且是在瓶子里面发酵的oh my god.

味道香味:
(先注明,塞车很久才到Pavillion,我很口渴
不确定是否会影响口味,呵呵。)
一大口下去,哇,气泡很好料!!!
我的嘴唇周围都有气泡粘着
鼻子跟舌头交融后里面传来的是。。。嗯。。。香蕉
些许香甜。。然后,就有焦糖味道,就像吃我戏院的爆米花一样
刺激刺激一下我的舌头,辣辣一点点,很快
然后在吞下去的时候来点苦味。
吞下喉咙的时候很顺,回味很短暂。
这整个感觉是空肚时候的反映
它就像个有经验的御姐荡妇一样,在main course还没有来之前
(我点了德国猪手还有大香肠)
引导着你先来段前戏,经验丰富那种。。。。温柔地。。甜蜜地
把精致的脸蛋靠近你的颈项, 细心慢慢的舔,然后轻轻吮。。
还要呵口气,把你挑逗到忍不住立刻想吃了她。。。。啊不是
是喝光它才对,呵呵。
然后等到主菜一到,大块肉,大块喝这啤酒,my god
(我猜是我空肚喝了几大口酒,酒力开始发作了)
浓浓的酒味配合着香脆的烧烤炸猪肉还有香肠
Holy shit这啤酒,就像御姐人妻突然间狂野了起来
不再假假地诱惑,而是变成匹脱缰野马
仿佛正朝向悬崖奔去,同时又驾驭不住
一就是一往无前继续喝,一就是control不了败下阵来
这个组合,妙,妙,妙!简直就是Perfect.
以后如果我想自杀爬上屋顶不听劝告,请告诉我这一餐
我肯定不舍得死。

酒精:
5.4%。

哪里可以买到/喝到:
german-w500.jpg
Pavillion的Weissbrau Bistro
buy 2 free 1.

评语:
不是开玩笑
这是我喝过最好料的啤酒。
期间我轮流尝试了Tap 1 Blonde
还有 Tap 2 Kristall
再回来喝 Tap 7.
到最后我就倒了。

1338279302684.jpg
看,我真的倒了。
上面那个是谁?我不知道。
不要打我,找auyong吧应该是他偷拍的,
虽然我只记得shyun都那么迟料还在不停唱karaoke.
喝醉了,听她唱歌果然好听点
(噗。再来一个奸笑icon pls.)

Continue Reading

好男人的基本标准

不一定要浪漫,但一定要负责任。
不一定要挣大钱,但一定要养家。
不一定要事事听父母,但一定要有孝心。
不一定要三从四德,但一定要宠老婆。
不一定要飞黄腾达,但一定要有时间陪家人。
不一定要管孩子,但一定要爱孩子。
不一定要大男子主义,但大事发生一定要拿得了主意。

Continue Reading

减少玩面子书

昨晚姐姐问我说有没有注意到一个朋友
他一直在面子书上面post status, 照片,share video等等
但是就是没有人理睬他。
姐姐说他很可怜hor.
我说哇你现在才看到啊~
那个人大便不出也要公告天下还真是annoying.
姐夫听到后说:哈,真巧,我已经unfriend掉他了!
我们三个人在那边笑个不停。

我说那条水很烦哦,一直在发布什么有的没的
我一早就unsubscribe掉他了,但是不能unfriend他。
姐姐在那边笑说我也是很活跃,
会不会我们在说人的时候,自己其实也已经被人unfriend了,呵呵。
我说什么可能,我早就发现到被人给unfriend了。

所以现在我要减少玩fb,专心回来写部落。
哈哈~大家周末快乐!·······

Continue Reading